ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response）是一种通过声音刺激来引发愉悦感、放松心情的知觉体验。近年来，ASMR语音在网络上备受关注，成为许多人放松、睡眠的利器。
ASMR语音做i的视频在各大社交平台上都备受欢迎，其中包括发音清晰、轻柔的声音刺激，以及各种触觉刺激，比如轻轻抚摸麦克风或用不同物体发出声响。这些刺激可以帮助人们降低焦虑、减轻压力，进而改善情绪状态。
许多人在睡前听ASMR语音视频，帮助他们快速入睡，摆脱入睡困难的困扰。而在白天，听一段ASMR语音，也可以让人们在工作或学习紧张时放松一下心情，提高效率。
总的来说，ASMR语音对情绪调节的影响是显著的。无论是作为一种娱乐方式，还是作为一种缓解压力的手段，ASMR语音都有其独特的魅力，带来愉悦和舒适的体验。