好的，这里提供一个关于“ASMR助眠清理头发教程”的问与

问：我在看一些ASMR视频时，发现有很多“清理头发”或“检查头皮”的主题，它们听起来非常真实且令人放松。你能解释一下这类视频通常是如何录制，以及为什么它们会有如此好的助眠效果吗？