什么是ASMR，以及ASMR剧情一般包含哪些元素？

ASMR（自主感官经络反应）是一种通过声音、视觉或触觉刺激引发的一种放松体验，常常伴随轻微的愉悦感。ASMR剧情通常包含柔和的声音，如低语、敲击声或刷子声，同时可能结合角色扮演、环境氛围和情节发展，例如模拟美容院、图书馆等场景，旨在为观众创造沉浸感和舒适感。