外国的ASMR口腔音有哪些特别之处，它们为什么能帮助人们入眠？

外国的ASMR口腔音通常包括细腻的嘴音、轻柔的咀嚼声和耳边的低语声，这些声音能够产生一种温暖和亲密感，有助于放松身心。同时，这些声音频率和节奏的变化也能诱发大脑分泌放松激素，从而有效助眠。