在当今快节奏的生活中，ASMR（自主感官经络反应）逐渐成为许多人放松身心的重要方式。然而，曾经沉迷于这一声音盛宴中的我，最近决定暂时不去聆听这些轻柔的声音。在这段时间里，我开始重新审视自己。
不再依赖 ASMR，我发现自己能够更清晰地感受到周遭的环境，听到鸟鸣、风声，以及偶尔传来的欢声笑语。大自然的声音仿佛在提醒我，生活的美好并不需要任何的催眠。而在夜晚入睡时，没有ASMR的陪伴，我开始练习冥想，学会放空思绪，让心灵找回平静。
这段时间的暂别，让我更加珍惜与人的真实交流。没有背景音的干扰，我开始真正地倾听朋友的诉说，感受他们的情感波动。这样的时光让我明白，内心的宁静不只是依赖外在的声音，更是来自自身的觉醒与反思。希望在未来的日子里，无论是否再听 ASMR，我都能找到属于自己的那份宁静。