什么是ASMR打结,它是如何产生放松效果的?****

ASMR打结是指通过特定的声音和视觉刺激(例如打结的声音、手部动作等)来触发自律性感觉经络反应,给人带来放松和愉悦的体验。这种现象通常伴随轻柔的声音、细致的动作,使听者感到安宁与舒适,帮助减压和改善睡眠。**asmr打结