什么是香粉ASMR？它如何帮助放松？

香粉ASMR是一种通过视觉、听觉和想象触觉刺激触发自主感官经络反应（ASMR）的内容，通常包含轻柔翻动或筛撒香粉（如化妆品、闪粉、香料等）的细腻声音。这类视频或音频通过沙沙声、摩擦声等白噪音，结合舒缓的画面，帮助听众缓解焦虑、改善睡眠，或提供沉浸式的放松体验。