什么是ASMR抓取,它有什么效果?****

ASMR抓取指的是通过微弱的抓取声或动作,来引发一种轻松愉悦的感觉,通常伴随着放松和安静的状态。这种声音可以是指甲轻轻刮擦表面、手指在物体上滑动等。许多人在听到这些声音时,会感到一种“鸡皮疙瘩”的愉悦反应,帮助减轻压力、改善睡眠质量。**asmr抓取