为什么ASMR可以帮助入眠，尤其是舔耳的声音？

ASMR是一种通过特定声音或视觉触发的放松体验，舔耳的声音常常被认为能够产生亲密感和安全感，刺激听觉神经，从而帮助人们减轻压力和焦虑，促进入眠。