什么是ASMR锉刀视频，它如何触发自主感知经络反应？

ASMR锉刀视频是通过高清麦克风录制锉刀摩擦金属、木材等物体的声音，结合缓慢、重复的视觉动作，创造出的一种沉浸式视听内容。其触发原理在于锉刀发出的细腻沙沙声与规律性节奏，能激活部分观众大脑的愉悦反应，带来头皮发麻、放松镇静的感官体验，常用于缓解焦虑或助眠。