什么是ASMR，它为什么让人觉得舒适？

ASMR（自主感官经络反应）是一种通过特定声音或视觉刺激引发的愉悦感受，很多人听到轻声细语、纸张翻动或轻轻敲击声时，都会感到放松和愉悦，这种放松的感觉有助于减轻压力和焦虑。