ASMR（自发性知觉经络反应）是一种近年来备受关注的现象，越来越多的人通过听取特定的声音或观看相关视频体验到愉悦的感觉。ASMR生物学的研究开始引起科学家的兴趣，试图揭示声波、触感与大脑的互动态。
根据研究，当人们接触到某些声音，例如轻声细语、咀嚼声、键盘敲击声等时，脑内会释放出多巴胺和内啡肽等神经递质，这些物质能够引发愉悦感和放松感。而这正是ASMR带来的核心体验：一种深度的放松与安心。
与此同时，ASMR还与个体的神经系统密切相关。有些人对这种声音反应强烈，而另一些人则不然。这种差异可能与个体的神经纤维结构、听觉敏感度等生物学因素有关。因此，ASMR不仅是文化现象，更是一个值得深入探索的生物学课题。研究人员希望通过对ASMR的研究，找到更好的放松方法，为现代人缓解压力提供新的思路。