什么是《易经》ASMR?它如何帮助放松和提升专注力?

《易经》ASMR是将《易经》的智慧与ASMR(自发性知觉经络反应)技术结合的沉浸式音频体验。通过柔和的白噪音、舒缓的卦象解读、阴阳符号的视觉引导,以及缓慢翻动竹简或铜钱的声音,触发大脑的放松反应。这种形式不仅能缓解压力,还能通过《易经》的哲理引导听众进入冥想状态,提升对自我与环境的觉察力,适合用于冥想、学习前的专注力训练或睡前助眠。什么是《易经》ASMR?它如何帮助放松和提升专注力?