ASMR的受众并非一个单一、刻板的群体，而是一幅由高度敏感者、高压人群、失眠患者与孤独灵魂交织而成的光谱。他们的共同点在于对感官细节的极度敏锐：能分辨出不同材质摩擦时音色的微妙差异，能从耳语的气流中捕捉到被世界忽视的温柔。这类受众中，18至35岁的年轻职场人占据了主流，他们长期暴露在信息过载与绩效焦虑中，ASMR成为他们对抗“精神熵增”的私密工具——通过触发自主感觉经络反应，在几分钟内强制切换至深度放松状态。此外，女性受众比例显著偏高，她们更倾向于将ASMR视为一种“非侵入式的情感抚慰”，替代现实中缺失的亲密关注。值得注意的是，相当一部分受众同时是“高神经质”或“共情能力极强”的人格类型，他们通过观看角色扮演类ASMR（如理发、就诊、图书馆管理员）来模拟社交场景，在安全距离内体验被照顾的幻觉。表面上看，他们是在“听声音”，本质上，他们是在消费一种高度定制化的、无压力的注意力——这种注意力在现实人际关系中愈发稀缺，而ASMR创作者恰好填补了这个真空。