失眠是很多人都面临的问题，尤其是在忙碌的生活中压力很大的时候，晚上无法入睡成为了常态。然而，或许你会惊讶地发现，一碗热气腾腾的面汤竟然能帮助你解决这个问题。
面中含有丰富的碳水化合物，能够帮助身体释放血清素，这是一种让人感到愉快和放松的神经递质。此外，面中的谷氨酰胺也被证明是一种天然的安眠剂，有助于调节睡眠激素的分泌。另外，面汤的热量也会让身体温暖，促进睡眠。
因此，如果你经常失眠，不妨在睡前煮一碗面汤来喝，或许能够帮助你快速入睡，告别失眠的困扰。让面成为你的助眠良伴，让你在夜晚拥有一个甜美的梦乡。