什么是魔术刷ASMR，它如何帮助听众放松？

魔术刷ASMR是一种通过模拟轻柔刷动声音（如化妆刷、毛刷触碰麦克风）触发自主感知经络反应（ASMR）的音频或视频内容，其规律性的摩擦声和视觉刺激能引发大脑的酥麻感，帮助缓解焦虑、促进睡眠。