什么是ASMR,它有什么样的效果?****

ASMR(自发性知觉经络反应)是一种通过某些刺激(如轻声说话、耳语、耳朵打理声等)引发的愉悦感受,通常伴随着轻微的刺痛感,常出现在头部和脊椎区域。很多人通过观看ASMR视频来放松心情、缓解压力或帮助入眠。**《asmr》