什么是asmr睡眠双耳道？

asmr睡眠双耳道是一种通过触发声音技术来帮助人们放松身心、帮助入眠的方法，通常是通过耳机播放柔和的声音，如悦耳的声音、雨声、海浪声等，让人感到愉悦和放松。