什么是ASMR,为什么它会让人感到放松?****

ASMR(自发性知觉经络反应)是一种通过特定的声音或视觉刺激引发的愉悦感和放松状态。很多人会对轻声细语、轻敲声或是柔和的触碰声产生愉悦的反应,从而帮助他们缓解压力、放松心情,甚至促进睡眠。**什么是ASMR,为什么它会让人感到放松?****