什么是桌布ASMR，它为什么能让人感到放松？

桌布ASMR是通过录制触摸、折叠或摩擦桌布材质时产生的细微声音（如布料窸窣声、摩擦质感声），来触发受众感官愉悦的音频或视频内容。这类声音常能激活大脑的ASMR（自发性知觉经络反应）效应，通过轻柔的节奏和重复的触感声，帮助缓解焦虑、引导注意力集中，从而使人进入放松状态。尤其适合需要专注或睡前舒缓的场景。