什么是ASMR触发音，它是如何影响我们的感官体验的？

ASMR触发音是指那些能够引起自发感觉经络反应（ASMR）的声音，比如轻声细语、耳语、轻敲、刷子在物体上摩擦等。这些声音通常会带来放松和愉悦感，能够帮助减轻压力和焦虑，许多人在听到这些声音时会感到一种愉悦的酥麻感，从而改善睡眠质量和情绪状态。