为什么有些人听ASMR会感到不适或“受伤”？

部分人对ASMR的触发音（如耳语、摩擦声）可能因个人敏感度或过往经历产生负面反应，如焦虑、头皮发麻甚至生理性不适。这通常与听觉过敏、音源频率刺激过强，或潜意识关联到不愉快的记忆有关。建议避免强迫接触，选择其他放松方式即可。