在现代快节奏的生活中，许多人面临着睡眠问题。越来越多的人开始寻求ASMR（自发性知觉经络反应）视频作为帮助入眠的解决方案。许多外国博主以其独特的声音和创意，成为了ASMR视频的热门制作者。
这些博主通过各种声音效果，如轻声细语、物品触碰声、自然环境声等，将听众带入一个放松的氛围。比如，有些博主会模拟耳边低语，有的则会使用道具，如刷子、纸张等，制作出细腻的声音体验。此外，他们还会结合视觉元素，例如柔和的灯光和舒缓的色调，进一步提升观众的放松感。
许多观众表示，这些ASMR视频不仅能够帮助他们快速入眠，还能缓解焦虑，改善情绪。随着ASMR在社交媒体上的传播，越来越多的人加入了这一“助眠”行列。通过这些博主的努力，ASMR已经成为一种能够跨越国界、传递温暖与安慰的艺术形式。