什么是声源ASMR，它有什么特别之处？

声源ASMR是指通过特定的声音源，如耳语、轻敲或自然环境声音，来引发听者的自发性愉悦感和放松状态。它的特别之处在于，这些声音可以直接刺激脑部特定区域，产生一种“颅内高潮”的感觉，有助于缓解焦虑和压力，提升睡眠质量。