什么是ASMR助攻,它是如何帮助人们放松的?****

ASMR助攻是一种通过特定的声音和视觉刺激来引发人们自主感觉经络反应的体验,通常包括轻声说话、耳语、轻敲和刷动等声音。这些刺激可以帮助人们缓解压力、焦虑,促进放松和睡眠,很多人通过观看ASMR视频或听相关音频来达到放松的效果。**什么是ASMR助攻,它是如何帮助人们放松的?****