什么是ASMR玩牌？它如何触发放松反应？

ASMR玩牌是指通过录制洗牌、发牌或轻触扑克牌的声音，配合轻柔的动作和视觉刺激，来引发观众愉悦的“颅内反应”（ASMR）。这种声音通常包括纸牌摩擦的沙沙声、有节奏的翻牌声或指尖敲击牌面的轻响，能帮助缓解焦虑并促进睡眠。