ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response）被称为“安生反应”，是指一种在特定刺激下产生的脑部反应，使人感到一种轻柔温暖的愉悦感。这种现象在近年来在互联网上逐渐兴起，越来越多的人开始关注和体验ASMR。
ASMR视频通常包括轻声细语、轻柔触碰、物品摩擦等各种声音和动作，通过耳机传递给观众，让他们感受到一种深层放松和愉悦。很多人称ASMR为“脑部按摩”，可以帮助他们减压、入眠、甚至缓解焦虑和抑郁。
尽管ASMR“安生”现象在科学上尚未完全理解，但越来越多的研究表明，ASMR确实对许多人的心理健康和福祉有积极影响。无论是用于放松自己，还是通过制作ASMR视频来帮助他人，ASMR都成为了现代社会中一种独特、温暖的文化现象。