什么是"牢房ASMR"？它为什么会让人感到放松？

"牢房ASMR"是一种通过模拟监狱环境中的声音（如铁门开关、镣铐碰撞、脚步声等）触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这类音效常结合低语、环境回响等元素，营造出压抑却奇特的沉浸感，部分听众会因声音的规律性、孤立感或场景反差而产生放松或舒缓压力的效果。