什么是助眠ASMR舔睫毛刷，它是如何帮助睡眠的？**

助眠ASMR舔睫毛刷是一种通过模仿轻柔的刷子在睫毛上轻轻扫动的声音和触感，来营造一种放松和愉悦的氛围。ASMR（自发性知觉经络反应）通过细腻的声音刺激，帮助人们缓解压力，进入放松状态，从而改善睡眠质量。许多人在听到这种温柔的声音时，会感到平静和舒适，有助于快速入睡。