什么是ASMR，为什么很多人喜欢听ASMR？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过声音或视觉刺激引发的愉悦感，常常伴随轻微的刺痛感，许多人通过ASMR视频来放松和减压。人们喜欢听ASMR是因为它能够帮助他们缓解焦虑、改善睡眠质量，甚至提升专注力。同时，ASMR作品种类丰富，包括耳语、敲击声、刷子声等，满足了不同人的听觉偏好。