什么是ASMR?它为什么会让人感到放松?****

ASMR(自发性知觉经络反应)是一种通过特定声音或视觉刺激引发的愉悦感受,常常伴随着轻微的刺痛感。这些声音,如轻声细语、笔划声、刷子声等,能够激发大脑中的放松反应,帮助人们减轻焦虑、改善睡眠,从而带来宁静和舒适的感觉。**asmr 娇