什么是ASMR剥离视频？它为什么会让人感到放松？

ASMR剥离视频通常指通过视觉和听觉刺激（如撕开物品包装、剥落黏附物等）触发自主感觉经络反应（ASMR）的内容。这类视频通过轻柔的剥离声、重复动作和沉浸式画面，激活观众的愉悦感，帮助缓解压力或失眠。其放松效果可能与大脑对细微声音的专注及多巴胺释放有关。