什么是ASMR助眠，蜂巢蜜咀嚼有什么效果？

ASMR助眠是通过特定声音刺激大脑，帮助人们放松和入眠的现象。而蜂巢蜜咀嚼的声音通常比较柔和，能够产生令人愉悦的咀嚼声，有助于增强ASMR体验，缓解压力，促进睡眠。