什么是ASMR,它是如何起作用的?****

ASMR(自主感官经络反应)是一种让人感到放松和愉悦的体验,通常通过听特定的声音或观看某些视觉刺激来触发,例如轻声耳语、轻敲声或纸张翻动声。这些声音能够刺激大脑中的某些区域,产生愉悦感,帮助减轻焦虑和压力。**asmr on