小学生可以听ASMR助眠视频吗？

可以适度选择合适内容。家长应优先选择无复杂情节、自然声音类（如雨声、翻书声）的温和视频，避免含有耳语进食、强触发音等可能引起不适或过度刺激的内容。建议控制使用时长（建议15分钟内），并在家长陪伴下使用，确保视频内容健康且不影响正常作息。