什么是ASMR胸部声音，它是如何带来放松效果的？

ASMR胸部声音指的是与胸部相关的声音、触感或语音，通常能够激发听者的自主感官经络反应，带来放松和舒适的感觉。这些声音可能包括轻柔的呼吸声、低语或轻轻的触碰声音，帮助人们减轻压力、焦虑，达到放松身心的效果。