ASMR（自发性知觉经络反应）是一种让人感到舒适的感官体验，通常伴随轻声交谈、轻敲声和其他安静的声音。尽管这一概念在近期才受到广泛关注，但其历史可以追溯到20世纪初。早期的ASMR体验通常被描述为一种“头皮高潮”，在心理学文献中偶尔提及。随着互联网的发展，ASMR文化在2000年代开始爆发，YouTube等平台上涌现出大量创作者，以提供各种ASMR内容。
2010年，ASMR这个词被正式提出，成为了一个独立的讨论主题，随之而来的是更广泛的研究和分析。许多人表示，ASMR有助于缓解焦虑、改善睡眠，并且提供了一种独特的放松方式。如今，ASMR不仅是一种个人的感官享受，更成为了一种全球文化现象，吸引了成千上万的观众，改变了我们对声音和放松的理解。