什么是“ASMR病毒”，它是如何影响人们的？

“ASMR病毒”是指ASMR（自主感觉经络反应）内容在网络上迅速传播，引发大众对这种现象的关注与体验。许多人通过观看ASMR视频获得放松和愉悦的感觉，因此形成一种社交媒体上的潮流。它能够减轻焦虑、改善睡眠，并促进人们的身心健康。