近年来，ASMR（自发性知觉经络反应）视频大受欢迎，许多人通过轻声细语、耳语、轻敲等声音来帮助自己放松和入睡。然而，最近有些人反映，听完ASMR后，第二天却感到耳朵疼痛，这究竟是为什么呢？
首先，耳朵疼痛可能与声音的音量有关。如果在听ASMR时音量调得过高，可能会对耳膜造成刺激，引发不适。其次，长时间使用耳机，尤其是入耳式耳机，容易导致耳朵疲劳或不适，增加耳道的压力，从而引发疼痛。另外，某些ASMR内容可能刺激到听觉神经，使得敏感者感到不适。
为了避免耳朵疼痛，建议在听ASMR时将音量调至适中，并适时休息，避免耳机长时间佩戴。如果耳朵疼痛持续不减，最好还是咨询专业医生，确保耳朵的健康。总之，适度欣赏ASMR，才能真正享受其带来的放松与愉悦。