什么是ASMR，它如何通过声音引发独特的放松感？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过轻柔的声音（如耳语、翻书声、敲击声等）触发头皮、颈后或身体其他部位产生愉悦刺痛感的体验。这种反应通常与放松、助眠相关，其机制可能与个体对特定听觉刺激的神经敏感性有关，但具体科学原理仍在研究中。