什么是压力ASMR，它是如何帮助减轻压力的？**

压力ASMR是一种通过特定声音和视觉刺激来引发放松和愉悦感的体验。它通常包括轻柔的耳语、轻敲声和自然音效，能够激活身体的放松反应，从而帮助减轻压力。在听这些声音时，很多人会感到心情平静，压力减轻，这是一种自然的舒缓方式。