如何通过ASMR触发物或技巧来增加口水的分泌？

在ASMR中，增加口水分泌的常见方法包括模拟咀嚼、耳语进食音、轻柔的吞咽声，或使用道具（如模仿水果、糖果的咀嚼音）。这些声音和视觉暗示能激活大脑的联想反应，刺激唾液腺分泌。同时，放松的状态和专注聆听也能增强生理反应，但需注意保持自然舒适，避免过度刻意。