近年来，ASMR（自主感官经络反应）现象迅速崛起，吸引了大量追随者。许多人通过ASMR视频缓解压力、提高睡眠质量，享受声音带来的宁静感。然而，随着其热度增加，部分人开始对ASMR内容进行“销户”——即卸载相关应用或停止观看视频。
销户的原因各不相同。有些人认为ASMR内容逐渐商业化，失去了最初的纯粹；另一些人则因个人生活的变化，渐渐不再那么依赖这些声音来获得安慰。不过，ASMR对心理健康的积极影响依然不可忽视。它通过特定的声音刺激，引发人体的放松反应，帮助缓解焦虑、改善情绪。
虽然一些人选择销户，毕竟ASMR的魅力仍在于它能够为人们提供一片宁静的心灵港湾。或许，适度的取舍才是最佳的选择，让我们在快节奏的生活中，找到适合自己的平衡。