什么是气球ASMR？它为何能帮助人放松？

气球ASMR是通过录制气球膨胀、摩擦、挤压或爆破等声音，触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这些声音通常具有重复性、轻柔或富有质感的特点，能刺激听众的颅内愉悦感，帮助缓解焦虑、促进睡眠，因其独特的沉浸式体验而成为受欢迎的放松方式。