什么是ASMR指头？它如何触发自主感官经络反应？

ASMR指头通常指通过手指轻触、摩擦或敲击物体产生的柔和声音，结合视觉刺激（如指尖动作特写），引发听众头皮发麻、放松的愉悦感。这种触发方式利用细腻的听觉与视觉协同作用，激活大脑的感官反应，常用于助眠或缓解焦虑。