什么是“ASMR脑门”，它如何触发自主感知经络反应？

“ASMR脑门”通常指通过模拟轻柔敲击、触摸或靠近额头的视听刺激，触发大脑产生酥麻、放松的ASMR反应。这类视频常利用手指轻弹、刷子拂过或耳语等声音，结合额头特写镜头，通过视听联觉引发头皮与颈背的愉悦刺痛感，帮助观众缓解焦虑或促进睡眠。