什么是ASMR吐气，它有什么效果？**

ASMR吐气是指在ASMR（自发性知觉经络反应）视频或音频中，发出轻柔的吐气声。这种声音通常产生一种舒缓的感觉，能够帮助听众放松、减轻焦虑，并促进更好的睡眠。很多人觉得这种声音有一种亲密感，能够引起愉悦的反应。