什么是ASMR吹起？它为什么能让人感到放松？

ASMR吹起（ASMRBlowing）是指通过轻柔的吹气声或类似的气流音效来触发自主感觉经络反应（ASMR），常伴有耳语或环境白噪音。这种声音能刺激大脑的愉悦中枢，帮助缓解压力、改善睡眠，因其贴近耳边的私密感和自然节奏，容易让人进入放松状态。