什么是虚拟聊天室ASMR，它如何帮助人们缓解压力？

虚拟聊天室ASMR是一种通过模拟真实社交互动的音频或直播场景，结合ASMR（自发性知觉经络反应）技术，为用户提供沉浸式放松体验。它通常包含轻柔的对话、环境音效或角色扮演，通过触发“颅内愉悦感”帮助听众缓解焦虑、改善睡眠，尤其适合在孤独或压力大时营造陪伴感。