ASMR中的效果音是什么,以及它们有什么作用?****

ASMR中的效果音是指在触发自发性知觉经络反应(ASMR)时所使用的各种声音,如轻声耳语、翻书声、敲击声、纸张摩擦声等。这些声音能够帮助人们放松、减轻压力,甚至改善睡眠,因其能引发愉悦和舒适的感觉,使听者感到一种温暖的亲密体验。**ASMR中的效果音是什么,以及它们有什么作用?****